跟腱炎 常见疾病

跟腱炎是一种常见的运动损伤，其主要表现为跟腱后部的钝痛或刺痛，尤其是在运动后。患者常常在早晨起床或长时间休息后首次活动时感到跟腱部位僵硬，活动后疼痛逐渐减轻，但随着活动量的增加，疼痛会再次加重。跟腱部位可能会有肿胀或压痛，严重时可能会出现红肿和发热等炎症症状。如果不及时治疗，跟腱炎可能会发展成慢性病，严重影响日常活动和运动表现。

足底筋膜炎 常见疾病

足底筋膜炎是一种常见的足部慢性损伤，表现为足跟部位的钝痛或刺痛，尤其是在早晨起床后或长时间休息后首次站立时尤为明显。患者通常会感觉到足底中部或足跟内侧的压痛，这种疼痛在长时间行走、跑步或站立后会加剧。足底筋膜炎还可能导致足底部位的僵硬感，尤其是在起床后的最初几步时。随着时间的推移，未得到及时治疗的足底筋膜炎可能会导致慢性疼痛，甚至影响正常的日常活动。

半月板撕裂 全身肌肉

半月板撕裂是一种常见的膝关节损伤，其主要表现为膝盖疼痛，尤其是在旋转或弯曲膝盖时。患者可能会感觉膝盖内侧或外侧的疼痛，并伴有肿胀和僵硬感。严重的半月板撕裂可能导致膝关节卡顿或锁定，无法完全伸直或弯曲膝盖。活动后，疼痛和肿胀往往会加重，影响日常活动和运动能力。

胫骨内侧应力综合征（胫骨疲劳性骨折） 常见疾病

胫骨内侧应力综合征，俗称“胫骨疲劳性骨折”，是一种常见于跑步者和运动员的损伤。其主要表现为胫骨内侧疼痛，通常在运动时加重。患者可能会在胫骨表面感到压痛，疼痛的程度随着运动强度的增加而加剧，严重时甚至影响日常行走。早期症状通常为轻微疼痛，但如果不及时处理，疼痛会逐渐加重，甚至在休息时也会感到不适。

肩袖损伤 全身肌肉

肩袖损伤是肩关节的常见损伤，其主要表现为肩部疼痛和活动受限。患者通常在抬手、举重物或进行投掷动作时感到疼痛。疼痛可能会放射至上臂和手臂。肩袖损伤还可能导致肩关节无力，影响日常生活中的活动，如穿衣、梳头等。夜间疼痛尤为明显，可能影响睡眠。