前十字韧带撕裂 全身肌肉

前十字韧带（ACL）撕裂是一种常见的运动损伤，其主要表现为膝盖突然剧烈疼痛，通常伴有“撕裂”或“弹响”声。患者可能会感觉膝盖不稳定，尤其在走路、跑步或改变方向时更为明显。膝盖迅速肿胀，并且活动受限。严重的ACL撕裂会影响日常活动和运动能力，无法正常行走或进行高强度运动。

髂胫束综合征 常见疾病

髂胫束综合征是一种常见于跑步者和骑自行车者的损伤，其主要表现为髋部或膝盖外侧疼痛，通常在运动过程中逐渐加重。疼痛常从髋部延伸至膝盖外侧，尤其是在跑步或骑车时会明显感到不适，有时甚至会影响到整个腿部的活动。患者在上下楼梯、蹲下或坐下时也可能感到疼痛。随着病情的发展，疼痛会在运动后持续存在，严重时影响正常行走和运动能力。

跟腱断裂 全身肌肉

跟腱断裂是一种严重的运动损伤，主要表现为突然的剧烈疼痛，通常发生在小腿下部或脚踝上方。患者常在受伤时听到或感觉到类似“啪”的声音或感觉，随即出现剧烈的疼痛和无力感。受伤后，患者通常无法正常行走或站立在脚尖上，并且脚踝区域可能出现肿胀和瘀斑。

膝盖疼痛（跑步膝） 常见疾病

跑步膝是一种常见的运动损伤，其主要表现为膝盖前部或周围疼痛，尤其是在跑步或上下楼梯时。患者可能会感觉膝盖僵硬或肿胀，严重时甚至影响日常活动和运动表现。跑步膝的疼痛通常在运动后加剧，休息时有所缓解，但如果不加以治疗，疼痛可能会持续存在并逐渐加重。

跟腱炎 常见疾病

跟腱炎是一种常见的运动损伤，其主要表现为跟腱后部的钝痛或刺痛，尤其是在运动后。患者常常在早晨起床或长时间休息后首次活动时感到跟腱部位僵硬，活动后疼痛逐渐减轻，但随着活动量的增加，疼痛会再次加重。跟腱部位可能会有肿胀或压痛，严重时可能会出现红肿和发热等炎症症状。如果不及时治疗，跟腱炎可能会发展成慢性病，严重影响日常活动和运动表现。

半月板撕裂 全身肌肉

半月板撕裂是一种常见的膝关节损伤，其主要表现为膝盖疼痛，尤其是在旋转或弯曲膝盖时。患者可能会感觉膝盖内侧或外侧的疼痛，并伴有肿胀和僵硬感。严重的半月板撕裂可能导致膝关节卡顿或锁定，无法完全伸直或弯曲膝盖。活动后，疼痛和肿胀往往会加重，影响日常活动和运动能力。